Abnehmen und Muskelaufbau

Bei uns trainieren Sie richtig, und zwar unabhängig davon, was Ihr Ziel ist. Mit unserem milon System können Sie Muskeln aufbauen, Ihren Rücken stärken und abnehmen.

Abnehmen und fit werden

Mit möglichst wenig Zeiteinsatz und größter Effektivität können Sie bei uns Ihre Fitness stärken. Sollte Abnehmen Ihr Ziel sein, sind Sie genau richtig. Wir erstellen mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der aus Ausdauer- und Kraftübungen besteht. Diese Kombination macht das Training angenehm und effektiv. Kommen Sie zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und überzeugen sich selbst!

Muskelaufbau durch gesundes Krafttraining

Muskelaufbau beugt körperlichen Problemen vor und hält Sie fit. Vor allem wenn Sie in Ihrem Alltag viel sitzen, ist gesunde und regelmäßige Bewegung wichtig, um Ihren Körper in Schuss zu halten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Übungen richtig ausführen, sodass Sie sicher und effektiv trainieren können. Kommen Sie zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und überzeugen sich selbst!

Mehr speziell zum Rückentraining finden Sie hier.

Training für jeden

Egal ob unerfahren oder Leistungssportler, egal ob Senior oder Schüler. Wer Wert auf seine langfristige Gesundheit legt, ist bei uns richtig!

Training für Senioren

Durch unsere physiotherapeutische Betreuung können wir ganz speziell auf Ihre Bedürfnisse eingehen und werden Sie beim Training begleiten. Auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit Gerätetraining gemacht haben, werden Sie bei uns kein Problem haben. Das milon System ist einfach und sicher.

Gesundes Krafttraining für Sportler

Unser milon Zirkel ist auch auf Leistungstraining ausgelegt. Durch die individuellen Anpassungsmöglichkeiten sind sehr hohe Widerstände möglich. So ist ein guter Muskelaufbau möglich, der nicht nur gute Ergebnisse zeigen wird, sondern auch langfristig gesund ist und den Körper nicht überbeansprucht.